Superela: Receitas e Treinos

Откройте для себя Superela и измените свои отношения со своим телом.

В Superela мы считаем, что забота о своем здоровье должна быть простой и доступной.

Наша миссия — помогать таким женщинам, как вы, простым способом, без причуд и суеты. Здесь вы найдете поддержку, вдохновение и все, что вам нужно, чтобы сиять. ✨

Измените свои отношения со своим телом с помощью:

• +700 РЕЦЕПТОВ, подготовленных диетологами, включая быстрые, практичные и вкусные варианты на каждый момент вашего дня.

• Сбалансированное (и вкусное!) МЕНЮ, позволяющее организовать питание с соблюдением баланса питательных веществ и избежать отходов.

• Планы тренировок (скоро): сохраняйте мотивацию с помощью ежедневных упражнений, которые преобразят тело и разум всего за 15 минут.

Более того, с нашими ГИДАМИ вы узнаете много нового о питании и женском здоровье:

• Здоровье кишечника: поймите роль кишечника в общем состоянии вашего здоровья и то, как он может повлиять на ваше самочувствие.

• Эмоциональное питание: узнайте, как ваши эмоции влияют на ваше питание, и научитесь с ними справляться.

• Интуитивное питание: откажитесь от ограничительных диет и примиритесь с едой здоровым способом.

• Адекватная гидратация: все, что вам нужно знать, чтобы избежать обезвоживания и здоровья без осложнений.

• Как полюбить салат? Научитесь готовить салаты, перед которыми невозможно устоять, даже если вы никогда не были их поклонником.

• Каким вы видите себя, как вы о себе заботитесь?: Подумайте о взаимосвязи между вашим представлением о себе и вашими привычками ухода за собой.

• Вернитесь к работе: возобновите или начните тренировку с практическим и мотивирующим планом.

• Почему бы не «диета»?: Откройте для себя здоровую альтернативу ограничительным диетам, заботясь о своем теле и разуме.

• Собираем здоровое блюдо: научитесь без осложнений готовить сбалансированные и питательные блюда.

• Калории не одинаковы! Поймите, как организм по-разному обрабатывает калории, и сделайте разумный выбор.

• 10 шагов к здоровому и спокойному питанию: важное руководство по сбалансированному и спокойному питанию.

• Выбор хороших обработанных пищевых продуктов: научитесь выбирать обработанные пищевые продукты разумным и здоровым способом.

В Superela мы делаем все возможное, чтобы вы могли каждый день заботиться о себе с заботой и уважением.

Загрузите сейчас и попробуйте бесплатно в течение 14 дней! Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами по электронной почте contato@superela.com. Мы здесь, чтобы помочь 🧡